AM PLEISSEMÜHLGRABEN
Südvorstadt
Yoga ist eine uralte Lehre, die uns die Einheit in uns selbst und mit unserer Umgebung erfahren lässt.
Hatha Yoga ist die im Westen am häufigsten praktizierte Form und wenn allgemein von „Yoga“ gesprochen wird, ist meist Hatha-Yoga gemeint.
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Bei Hatha Yoga ist die physische Haltung der Ausgangspunkt für das Wiedererfahren/-finden unserer inneren Einheit
"Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg.“
Swami Vishnudevananda
NEW
Zwei Formen von Hatha Yoga die bei uns angeboten werden sind Vinyasa Stil und Sivananda Stil.
Diese beiden Formen ergänzen sich und sind sehr gut kombinierbar.
